认知技术30：重建核心信念技术讲解

重建核心信念技术讲解——你可以获得新的人生我们继续以前面提到（第28讲）的那位28岁疑病症患者为例。

认知技术29：建构新信念技术讲解

建构新信念技术讲解——三招去除疑病症的根源在上一讲（第28讲）我们提到一位28岁疑病症患者，因半年前

认知技术28：信念变假设技术讲解

信念变假设技术讲解——难道有病还可以不用治？这次接待的是一位26岁的疑病症患者，他自述说，半年前的一

认知技术27：苏格拉底提问技术讲解

苏格拉底提问技术讲解——提问要比讲道理更有能改变对方思想“红颜无罪，只是太美。为什么她总是说我坏话，

认知技术26： 箭头向下技术讲解

箭头向下技术讲解——揭开隐藏在表面说辞背后的深层意义前面讲座中我们提到的高考生，在既往学习考试中成绩

认知技术25：信念评估技术讲解

信念评估技术讲解——用数字衡量你的相信程度今天前来咨询的是一位即将参加高考的学生。在既往的学习考试中

认知技术24：情绪评估技术

情绪评估技术讲解——用数字描述你的心情咨询室中，心理咨询师应用贝克认知疗法对患者进行认知横向概念化（

认知技术23：情绪识别技术讲解

情绪识别技术讲解——我是怎样倾听内心的声音的今天前来咨询的是一位即将参加高考的学生。既往的学习考试中

认知技术22：给始作俑者写信的技术

给始作俑者写信技术讲解——我要开启新的人生了前来咨询的是位大学毕业生，因视线恐怖影响找工作和恋爱前来

认知技术21：隐喻技术讲解

隐喻技术讲解——透过隐喻找到真实的自己晓馨是一个初三女生，因为厌食前来求助。 她前段时间因为长期厌食

认知技术20：写作心理剧本

写作心理剧本技术讲解——重写人生剧本，你的人生将大有不同布鲁斯.李是市某机关办公室的一名科级干部。今

认知技术19：两个我对话技术

两个我对话技术讲解——让我告诉我自己，真相其实不是这样的萨丽首次离家上大学，由于感到学习困难，这促发

认知技术18：传记分析技术讲解

传记分析技术讲解——重塑自我，给自己写一个传记吧萨丽首次离家上大学而且体验课程初始的困难促发了萨莉的

认知技术17：核心信念作业表

核心信念作业技术讲解——治病去根，修复你的负性核心信念萨丽是一个大学新生，在上大学的四个月时间里感到

认知技术16：布置家庭作业技术讲解

布置家庭作业技术讲解——去看看，心理咨询师给你留作业了一个月前，母亲为女儿整理房间时发现女儿的床单下